Penggunaan gadget yang sehat penting untuk menjaga keseimbangan antara kehidupan digital dan fisik remaja. Remaja perlu diajarkan cara mengatur waktu layar, memilih konten yang positif, dan menjaga interaksi sosial secara sehat. Beberapa strategi efektif termasuk menetapkan jadwal penggunaan gadget, membatasi durasi media sosial, menghindari multitasking berlebihan, dan mendorong aktivitas fisik serta hobi offline. Orang tua…
